蓝莓椰子腰果能量棒

蓝莓椰子腰果能量棒

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 40 dk
16 人份

Malzemeler

  • 黄油 涂抹用
  • 蓝莓干
    70 克
  • 沸水
    125 克
  • 生腰果
    260 克
  • 柠檬 只取皮,去白色脉络
    1 个
  • 核桃仁碎
    60 克
  • 葵花籽
    40 克
  • 去核椰枣
    160 克
  • 甜椰丝,湿的
    70 克
  • 蔓越莓干
    70 克
  • 黑巧克力 切块
    100 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 8.8 mg
Protein 5 g
Kalori 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Yağ 17.5 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 6.1 g
Karbonhidrat 19.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...