Cihazlar ve Aksesuarlar
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
25 porcí
Malzemeler
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
51.1 mg
Protein
5.2 g
Kalori
833 kJ /
199.1 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 Std. 30 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Chléb s černým pivem bez kynutí
1 Std. 10 Min
Žitné bulky
12 Std.
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 Std. 25 Min
Omáčka puttanesca
45 Min
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35 Min
Makové bagely
1 Std. 25 Min
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1 Std.