Cihazlar ve Aksesuarlar
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
25 porcí
Malzemeler
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
51.1 mg
Protein
5.2 g
Kalori
833 kJ /
199.1 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50 dk
Špaldový salát
20 dk
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1sa 20 dk
Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou
45 dk
Květinová focaccia bez lepku
1sa 45 dk
Mrkvové bulky se skyrem
40 dk
Granola s kokosem a brusinkami
50 dk
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1sa 45 dk
Těstoviny s tuňákem
40 dk
Banana bread mug cake
10 dk
Žitné bulky
12sa
Jablkovo - mrkvový salát
10 dk