Cihazlar ve Aksesuarlar
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
25 porcí
Malzemeler
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
51.1 mg
Protein
5.2 g
Kalori
833 kJ /
199.1 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Datlovo-ořechové kuličky
20 dk
Chia puding s matchou a ovocem
30 dk
Čočkový chléb
12sa 30 dk
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
45 dk
Rýžový salát se pstruhem
35 dk
Jahodové tiramisu
2sa 30 dk
Banana bread mug cake
10 dk
Irský soda bread
45 dk
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1sa 45 dk
Extra ořechovo-semínková granola
1sa 40 dk
Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček
1sa 10 dk
Jednoduchá granola
25 dk