Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g morangos, mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g iogurte grego
- 50 g cubos de gelo
- 150 g bebida de avelã
- Besin Değeri
- şuna göre 1 copo
- Kalori
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 86.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido saudável
10min
Batido energético
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Batido de fruta
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Batido light
10min
Smoothie de São Valentim
5min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min