Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porcí

Malzemeler

80 gramů toustového chleba na kousky
65 gramů olivového oleje
400 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
300 gramů mrkve na kousky
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
500 gramů filetů z tresky
550 gramů cukety na kousky
300 gramů bramborových chipsů
1000 gramů mléka
100 gramů hladké mouky
30 gramů másla
2 čajovou lžičku soli
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
400 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 30 g

Kalori 2855 kJ / 683 kcal

Yağ 37 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oblíbené recepty hvězd 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto s mákem a chilli

10 dk

Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu

20 dk

Zeleninové placky z plechu

40 dk

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1sa 25 dk

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Değerlendirme yok

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

1sa 15 dk

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1sa

Velikonoční holubička s mandlemi

1sa

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1sa 45 dk

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

35 dk

Květákovo-špenátové lasagne

1sa 45 dk

Thajské rybí karbanátky

1sa 10 dk