Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 porcí

Malzemeler

  • 80 gramů toustového chleba na kousky
  • 65 gramů olivového oleje
  • 400 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 300 gramů mrkve na kousky
  • 400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
  • 500 gramů filetů z tresky
  • 550 gramů cukety na kousky
  • 300 gramů bramborových chipsů
  • 1000 gramů mléka
  • 100 gramů hladké mouky
  • 30 gramů másla
  • 2 čajovou lžičku soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku
  • 400 gramů vody

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 30 g
Kalori 2855 kJ / 683 kcal
Yağ 37 g
Lif 8 g
Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...