Avocat avec œuf et tartare de saumon

Avocat avec œuf et tartare de saumon

4.5 63 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

6 œufs moyens (53-63 g) froids
de l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
2 branches d'aneth frais les feuilles seulement
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de sel
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en petits dés
5 g d'huile d'olive au citron

5 g d'huile d'olive, au citron
½ c. à café de poivre rouge en grains
3 avocats
30 g de mélange de graines germées
6 tranches de pain de mie blanc toastées
½ c. à café de poivre rouge en grains

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 435.2 mg

Protein 19.2 g

Kalori 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 24.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of Pâques 12 Tarif
Fransa

Cuisson des œufs - recettes de Pâques 14 Tarif
Fransa

Ma cuisine au quotidien 239 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancake au sirop d'érable (USA)

30 dk

Cuire du riz long complet

55 dk

Cuisson du riz au jasmin

35 dk

Faire sauter un mélange de légumes

30 dk

Faire sauter 200 g de poivrons

20 dk

Rissoler 300 g d'oignons

20 dk

Rissoler des oignons

20 dk

Mayonnaise à l'ail

10 dk

Sauce au poivre

25 dk

Fondue au Chocolat à la Wonka

20 dk

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

3sa 10 dk

Crêpes fourrées jambon-fromage

35 dk