Pește slab sous-vide

Pește slab sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porții

Malzemeler

fileuri de pește, cu sau fără piele slab (ex. pește pescar sau merluciu) (200 g fiecare, 2 cm grosime)
4
apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
1500 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
1 linguriță rasă vitamina C

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 140 mg

Protein 36 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide - Rețete de bază 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3sa 40 dk

Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

Değerlendirme yok

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3sa 40 dk

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4sa 45 dk

Piept de vită sous-vide

Değerlendirme yok

Pulpe de pui sous-vide

1sa 35 dk

Piept de rață sous-vide

Değerlendirme yok

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5sa 5 dk

Supă de pui Pho, gătită lent

5sa 20 dk

Fagure de miere

1sa 30 dk

Iepure cu prune uscate

1sa

Concentrat pastă de carne

45 dk