Arama
Súp ớt chuông và cà chua
TM6

Súp ớt chuông và cà chua
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 gam đậu lăng
  • 2 nhánh tỏi
  • 50 gam hành tây, cắt làm tư
  • 200 gam quả ớt chuông đỏ (2 quả), cắt làm tư
  • 50 gam dầu ô liu
  • 400 gam cà chua chín, cắt miếng (2 cm)
    veya cà chua đóng hộp
  • 400 gam nước
  • 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít), bóp vụn
    veya 1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • 1 thìa cà phê muối biển, nêm nếm tùy khẩu vị
  • bột tiêu đen, lấy dư để nêm nếm
  • ¼ thìa cà phê bột ớt cayenne (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 khẩu phần
Kalori
1002 kJ / 241 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster