Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 khẩu phần

Malzemeler

Sốt pesto

phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
50 gam
nhánh tỏi
1
lá húng tây tươi chỉ lấy lá
40 gam
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
20 gam
hạt điều thô
160 gam
dầu ô liu
60 - 80 gam
giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
1 - 2 thìa canh

Salad

nước
900 gam
quả trứng gà
3
mì nui hình nơ
250 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
200 gam
xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
30 gam
cà chua bi cắt đôi
100 gam
ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
50 gam
muối nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm
bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Sodyum 426.9 mg

Protein 17.7 g

Kalori 2452 kJ / 584 kcal

Yağ 40 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Khai vị và Sa-lát 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trứng ác quỷ

Trứng ác quỷ

Değerlendirme yok

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Değerlendirme yok

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Değerlendirme yok

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Değerlendirme yok

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Değerlendirme yok

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Değerlendirme yok

Viên gà nướng khai vị

Viên gà nướng khai vị

Değerlendirme yok

Terrine thịt heo và thịt gà

Terrine thịt heo và thịt gà

Değerlendirme yok

Súp cà ri cà rốt gừng

Súp cà ri cà rốt gừng

Değerlendirme yok

Sa-lát khoai tây aussie

Sa-lát khoai tây aussie

Değerlendirme yok

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Değerlendirme yok

Sa-lát 5 giây

Sa-lát 5 giây

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster