Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 khẩu phần

Malzemeler

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (isteğe bağlı) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Protein 51 g

Kalori 3753 kJ / 900 kcal

Yağ 43 g

Lif 11.7 g

Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sách nấu ăn cơ bản 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Değerlendirme yok

Bánh mì bò kho

Bánh mì bò kho

1sa 30 dk

Bò hầm rượu vang đỏ

Bò hầm rượu vang đỏ

Değerlendirme yok

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Değerlendirme yok

Gà rang gừng

Gà rang gừng

50 dk

Vịt om sấu

Vịt om sấu

Değerlendirme yok

Bắp cải cuộn thịt hấp

Bắp cải cuộn thịt hấp

Değerlendirme yok

Nem rán

Nem rán

45 dk

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Değerlendirme yok

Mì cà-ri thịt heo

Mì cà-ri thịt heo

Değerlendirme yok

Taco bò

Taco bò

Değerlendirme yok

Bò fajitas

Bò fajitas

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster