Tortillas Tex-Mex với thịt heo xé và đậu đen

Tortillas Tex-Mex với thịt heo xé và đậu đen

Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 khẩu phần

Malzemeler

  • dầu ô liu
    40 gam
  • thịt heo, không gân không xương, cắt miếng (6 cm x 4 cm) (ví dụ: thịt vai heo)
    600 gam
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu
    2 nhúm
  • hành tây cắt múi
    150 gam
  • cà chua chín cắt miếng
    200 gam
  • ớt jalapeño muối
    20 - 30 gam
    1 - 2 quả ớt đỏ tươi, bỏ hạt, thái lát
  • ớt chuông đỏ cắt miếng (2 cm)
    120 gam
  • ớt chuông xanh cắt miếng (2 cm)
    120 gam
  • đậu đen đóng hộp để ráo nước
    250 gam
  • puree cà chua
    30 gam
  • nước
    100 gam
  • bột súp gà
    ½ thìa cà phê
    ½ viên gia vị nước dùng gà (cho 0.5 lít nước dùng)
  • bánh tortillas
    6 miếng
  • rau mùi ta tươi
    4 thìa canh
  • kem chua (sour cream)
    100 gam
  • quả bơ
    2
  • quả chanh xanh cắt múi
    1

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Protein 29 g
Kalori 1875 kJ / 446 kcal
Yağ 23 g
Lif 8.2 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster