Súp rau củ tổng hợp

Súp rau củ tổng hợp

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 khẩu phần

Malzemeler

  • dầu ô liu
    20 - 25 gam
  • rau củ tổng hợp để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)
    100 - 150 gam
  • rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)
    350 - 400 gam
  • rau củ tổng hợp đông lạnh (isteğe bağlı)
    50 gam
    50 gam đậu Hà Lan đông lạnh
  • nước
    700 - 800 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn
    1
    1 thìa cà phê bột súp rau củ, (cho 0.5 l)
  • muối
    ½ - 1 thìa cà phê
    ½ - 1 thìa canh nước tương
  • mì pasta, khô (ví dụ: orzo)
    60 - 80 gam

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Protein 5 g
Kalori 670 kJ / 160 kcal
Yağ 5 g
Lif 3.8 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster