Cihazlar ve Aksesuarlar
Bentō śniadaniowe
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Malzemeler
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (isteğe bağlı) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
430 mg
Protein
20 g
Kalori
2486 kJ /
594 kcal
Yağ
10 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
98 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Krem pomarańczowy
35 dk
Suflet malinowy z angielskim kremem
1sa 15 dk
Płynny budyń – 1200 ml
15 dk
Płynące ciasto czekoladowe z wędzonym twarogiem
30 dk
Karmelowy budyń
1sa
Gorąca czekolada z brandy
15 dk
Czekoladowe ciasto-trumna bez mąki
2sa 45 dk
Syrop kokosowy
1sa
Bezy cynamonowe z karmelizowanymi śliwkami
2sa 40 dk
Mleko kasztanowe z Nutellą®
45 dk
Fondue sernikowo-czekoladowe z herbatnikami
25 dk
Kolorowe lody na patyku
5sa 30 dk