Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g pinhão cozido, descascado
- 50 g azeite de oliva
- 800 g água
- 200 g arroz branco
- 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 1852 kJ / 443 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 81 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 16 g
- Sodyum
- 389 mg
Alternatif tarifler
Polenta com ragu de grão de bico
Değerlendirme yok
Creme de abóbora nutritivo
Değerlendirme yok
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
Değerlendirme yok
Sopa de ervilha
40 min
Cassoulet
Değerlendirme yok
Sorbet de banana com flocos de chocolate
5min
Salada com Camarão e Manga
2 godz. 20 min
Suco de cenoura com limão
5min
Pão de mandioquinha
1 godz. 10 min
Sorvete de mandioca e coco
Değerlendirme yok
Salada de quinoa
40 min
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1 godz. 10 min