Puten-Auflauf mit Süßkartoffelkruste
TM6 TM5

Puten-Auflauf mit Süßkartoffelkruste

3.7 (45 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 3 Knoblauchzehen
  • 30 g Öl
  • 300 g Blattspinat, frisch
  • 1 frische Chilischote, entkernt, in kleinen Stücken
  • 1 rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken
  • 500 g Putenbrust, in Stücken (ca. 3 cm)
  • 100 g Schinkenspeckwürfel
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 1 Dose Kidneybohnen (ca. 400 g), abgetropft
  • 20 g Balsamico, dunkel
  • 20 g brauner Zucker
  • 1 ½ TL Salz
  • 4 - 6 Prisen Pfeffer
  • 800 g Süßkartoffeln, in Stücken
  • 30 g Mehl
  • 30 g Butter, in Stücken
  • 1 - 2 Prisen Muskat

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2311 kJ / 552 kcal
Protein
31 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
22 g
Doymuş Yağ
8 g
Lif
11.1 g
Sodyum
1023 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler