Grön smoothie

Grön smoothie

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 glas

Malzemeler

  • gurka cut in pieces
    150 g
  • färska spenatblad
    60 g
  • färsk persilja leaves only
    3 kvistar
  • färsk mynta leaves only
    3 kvistar
  • citron peeled, white pith and pips removed
    1
  • ingefära, färsk cut in slices (2 mm)
    1 cm
  • havssalt (isteğe bağlı)
    ¼ tsk
  • apelsin (approx. 50 g), peeled, white pith and pips removed
    1
  • äpple (valfri sort) (approx. 50 g), cut in quarters
    1
  • isbitar
    50 - 100 g
  • vatten
    50 - 100 g
    50 - 100 g kokosvatten

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 glas

Protein 1 g
Kalori 173 kJ / 41 kcal
Yağ 0 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster