Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10.4 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 10.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Frullato energizzante
10min
Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche
40min
Infuso freddo al limone e ibisco
2h 30min
Involtini vegan estivi
45min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min
Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)
50min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1h 20min
Frullato di lamponi e avena
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min