Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10.4 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 10.2 mg
Alternatif tarifler
Crêpes di carote con salsa al pomodoro
1h
Mocaccino (senza lattosio)
15min
Frappuccino alla zucca
30min
Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco
40min
Smoothie al melone
10 dk
Smoothie al caffè (vegan)
10 dk
Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)
50min
Infuso freddo al limone e ibisco
2sa 30 dk
Scott's porridge oats
35min
Sushi di kiwi
1 Std. 50 Min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 dk
Palline energetiche di miglio
50min