Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10.4 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 10.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pancake (senza glutine)
40min
Pancakes integrali
45 min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Porridge al grano saraceno
30 min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20 Min
Tacos di pollo "al pastor"
50 min
Crêpes di farina di mais con salsa alle arance
45 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 λεπτ.
Involtini vegan estivi
45 min
The Bronx
10 λεπτ.
Smoothie di pesche nettarine
10 λεπτ.
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 λεπτ.