Brezen-Salat
TM6 TM5

Brezen-Salat

4.2 ( 158 değerlendirme )

Malzemeler

  • 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
  • 200 g Laugenbrezeln (2 Stück), in Stücken (1 cm)
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 50 g Parmesan in Stücken
  • 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
  • 3 - 4 Stängel Petersilie abgezupft
  • 200 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 1 TL Senf
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 - 2 Prisen Zucker
  • 250 g Cherry-Tomaten bunt, halbiert
  • 1 Pck. Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft
  • 60 g Rucola

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
418 kcal / 1749 kJ
Protein
17 g
Yağ
20 g
Karbonhidrat
39 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
9 g
Sodyum
794 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler