Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

8 portions

Malzemeler

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 41.6 mg

Protein 10.6 g

Kalori 1818.3 kJ / 433.1 kcal

Yağ 25.6 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 13 g

Karbonhidrat 41.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Tarif
Fransa

Thermomix® et moi n°25 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mille-feuille chocolat-caramel

3sa 30 dk

Hamburger au canard

4sa

Mojito black & white

10 dk

Nouilles à ramen

1sa

Granité au citron

3sa 10 dk

Coupe dalgona caramel

12sa 45 dk

Ananas fraise melba

30 dk

Mousse fromage blanc, mangue et coriandre

12sa 30 dk

Cocktail cidre de pomme

50 dk

Chocolat liégeois

12sa 15 dk

Crêpes au chocolat Dubaï

45 dk

Granité fraise

3sa 10 dk