紫米燕麥飯

Name: 紫米燕麥飯
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h 45 min
Total time: 3 h 45 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 50 克 燕麥(榖類); 1400 克 水; 30 克 紫糯米; 150 克 米

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 45 dk

4 人份

Malzemeler

燕麥(榖類) 燕麥仁
50 克
水
1400 克
紫糯米洗淨，瀝乾
30 克
米洗淨，瀝乾
150 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 人份

Sodyum 5 mg

Protein 16 g

Kalori 3438.7 kJ / 821.9 kcal

Yağ 6.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 175.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

美味自由配 10 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

印度咖哩烤雞捲

Değerlendirme yok

草莓棒棒糖

Değerlendirme yok

蛋白甜餅(帕芙洛娃)

5.0(1)

2sa

茶油菠菜豬肝湯

Değerlendirme yok

黑米紅棗飯

4.7(3)

3sa 30 dk

麻辣紅白豆腐煲

4.4(5)

45 dk

迷你米吐司(無麩質)

4.5(2)

2sa 20 dk

開心果起士蛋糕

Değerlendirme yok

藥燉排骨

4.8(6)

1sa 10 dk

牛蒡炒牛肉絲

4.9(7)

1sa

藥膳排骨

4.5(2)

1sa 40 dk

黑豆糙米飯

4.7(3)

3sa 50 dk