Dýňová polévka se smetanou

4.7 243 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 porcí

Malzemeler

  • 140 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů másla
  • 700 gramů dýně hokkaidó na kousky (4 cm)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého muškátového květu
  • 1 polévková lžíce mletého kari
  • ½ čajové lžičky mletého zázvoru
  • 1 špetka chilli, drceného, sušeného (isteğe bağlı)
  • 700 gramů vody
  • 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
  • 4 polévkové lžíce zakysané smetany

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 523 mg
Protein 2 g
Kalori 423 kJ / 101 kcal
Yağ 7 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 9 g

Bunları da beğenebilirsiniz...