Cihazlar ve Aksesuarlar
Fisk og poteter med tomatsaus
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porsjoner
Malzemeler
-
poteter delt i biter (3-4 cm)800 g
-
olivenolje pluss ekstra til smøring30 g
-
6 hvit fisk, filet, (hvilken som helst type hvit fisk, 120-200 g per)lysing steker, med eller uten skinn (120-200 g per)6
-
salt juster etter smak2 ts
-
løk delt i to150 g
-
hvitløksfedd1
-
gulrøtter delt i biter100 g
-
hvitvin (isteğe bağlı)50 g
-
tomater delt i biter400 g
-
malt svart pepper½ ts
-
salt1 ts
-
vann100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsjon
Protein
33 g
Kalori
1269 kJ /
302 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Min Kokebok
158 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Scampi med chili og hvitløk
Değerlendirme yok
Laks med urter på 50°C
Değerlendirme yok
Risbolle med laks
Değerlendirme yok
Risskive med røkelaks
Değerlendirme yok
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 dk
Torsk i tomatsaus
Değerlendirme yok
Saganaki med reker og feta
35 dk
Lutefisk
2sa 20 dk
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Değerlendirme yok
Rødspette med eggesmør
55 dk
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 dk
Bacalao
50sa