Verduras pochadas para guisos o sopas

Name: Verduras pochadas para guisos o sopas
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 400 g
Ingredients: 20 g de aceite de oliva; 170 g de cebolla; 130 - 150 g de zanahorias; 70 - 90 g de apio

4.6 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

400 g

Malzemeler

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos

170 g de cebolla roja, en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 400 g

Sodyum 171 mg

Protein 4 g

Kalori 1213 kJ / 290 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para dorar 36 Tarif
İspanya

Básicos para dorar - Vegetales 19 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cebolla dorada (80 g)

4.7(23)

20 dk

Pimientos dorados (400 g) en tiras

4.8(321)

25 dk

Beicon y cebolla pochados

4.6(28)

15 dk

Cebolla y pimientos dorados

4.8(187)

25 dk

Calabacín dorado (200 g)

4.6(227)

20 dk

Pimientos dorados (200 g) en tiras

4.8(141)

20 dk

Bastones de zanahoria dorados (400 g)

4.5(43)

20 dk

Cebolla y ajo dorados (200 g)

4.5(28)

15 dk

Cebolla y ajo pochados (200 g)

4.3(14)

15 dk

Cebolla dorada (200 g)

4.5(124)

20 dk

Cebolla pochada (300 g)

4.1(24)

15 dk

Cebolla pochada (200 g)

3.9(34)

15 dk