Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
300
g truskawek, świeżych
veya 300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 300 g lodów waniliowych, pokrojonych na kawałki
- 4 kostki lodu (opcjonalnie)
- 30 g cukru
- 370 g mleka
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 915 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Koktajl mleczny banana split
30 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie z truskawkami
30 min
Koktajl mleczny z brownie
45 min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Smoothie fitness
5min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15min
Smoothie
5min