![Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/30FE1A55-0BD7-41B4-8501-FB0A4C092BB2/Derivates/7e632766-5e06-4710-8edb-7b6ac58a3504.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre, moulu
- 1 ¼ c. à café de paprika doux
-
½
c. à café de poudre de curcuma séché
veya 1 ½ c. à café de paprika doux - 4 c. à café d'huile végétale
-
500 - 600
g de filets de poitrine de poulet, sans peau, dépiautés et coupés en tranches (1 cm)
veya 500 - 600 g de poulet végan, coupés en tranches (1 cm) - 300 g de carottes, coupées en morceaux
-
1
courgette, petite (200 g), coupée en morceaux
veya 1 poivron rouge (150 g), coupé en morceaux -
2
c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
veya 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 250 g de riz, étuvé
- 1200 g d'eau
- 125 g de crème
- 2 c. à café de moutarde
- 15 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2589 kJ / 619 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 4.5 g
Alternatif tarifler
Chicken Teriyaki
45min
Gratin de gnocchis au poireau
50min
Pennette safran et crevettes
30min
Pâtes au four rapides
55 Min
Stroganoff
45min
Gratin de hachis et cornettes
1 Std. 10 Min
Émincé à la zurichoise
50min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate (8 portions)
1 Std. 30 Min
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40min
Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon
45min
Piccata de poulet sur ratatouille
40min
Gratin de cornettes
50min