Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Paprika, in Stücken
veya 1 gelbe Paprika, in Stücken - 1 Apfel, groß, in Stücken
-
30
g Pinienkerne
veya 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
veya 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
veya 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 461 kJ / 110 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
-
50 Jahre Thermomix® 39 Tarif, Avusturya -
Damals. Heute. Für immer. 50 Tarif, Almanya -
Das Kochbuch 206 Tarif, İspanya -
Das Kochbuch 206 Tarif, Avusturya -
Das Kochbuch 206 Tarif, Almanya -
Das Kochbuch 206 Tarif, İsviçre -
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Tarif, Almanya -
Klassiker 15 Tarif, Almanya -
Klassiker 15 Tarif, Almanya -
Menüs 17 Tarif, Almanya
Alternatif tarifler
Frischkäse-Kräuter-Dip
10 Min
Mediterraner Käseaufstrich
5 Min
Gedünstetes Gemüse
20 Min
Fruchteis
5 Min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50min
Fitness-Salat
10 Min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15 Min
Cherry-Tomaten mit Fetafüllung
20 Min
Frischkäse-Porree-Aufstrich
10 Min
Rohkost, gemischt
10 Min
Möhren-Tomaten-Aufstrich
20 Min
Radieschen-Kresse-Aufstrich
5 Min