Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 18.6K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 Portionen

Malzemeler

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2.5 g

Kalori 487 kJ / 116.4 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

50 Jahre Thermomix® 39 Tarif
Avusturya

Auftakt‑Meister 10 Tarif
Almanya

Damals. Heute. Für immer. 50 Tarif
Almanya

Das Kochbuch 206 Tarif
İsviçre

Das Kochbuch 206 Tarif
İspanya

Das Kochbuch 206 Tarif
Avusturya

Das Kochbuch 206 Tarif
Almanya

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Tarif
Almanya

Healthy 365 11 Tarif
Almanya

Klassiker 15 Tarif
Almanya

Klassiker 15 Tarif
Almanya

Menüs 17 Tarif
Almanya

Salate im Erlebniskochen 3 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterraner Käseaufstrich

5min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10min

Cherry-Tomaten mit Fetafüllung

20min

Fruchteis

5min

Apfel-Kürbis-Salat

40min

Gemüseplatte mit heller Sauce

50min

Frischkäse-Kräuter-Dip

10min

Rohkost, gemischt

10min

Fitness-Salat

10min

Bulgursalat

45min

Möhren-Tomaten-Aufstrich

20min

Apfel-Möhren-Rohkost

5min