![Quiche de calabacín con jamón york Quiche de calabacín con jamón york](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B53E4C66-A174-4ABE-81E0-B2827AF1E5FB/Derivates/F65156E4-2F78-4918-8AF3-8F544994239B.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 60 g de maicena
- 120 g de harina
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 150 g de mantequilla (a temperatura ambiente) en porciones
- 30 g de agua fría
Relleno
- 300 g de agua
- 800 - 1000 g de calabacines con piel cortados en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de maicena
- 70 g de leche
- 2 - 3 lonchas de jamón cocido troceado (100 g aprox.)
- 4 huevos
- 50 - 60 g de queso rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1293 kJ / 309 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 17.6 g
- Yağ
- 22.1 g
- Lif
- 1.9 g
Alternatif tarifler
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min
Quiche de cebolla
1h
Pascualina
1 godz. 45 min
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2sa
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Tarta salada de puerros
1h 10min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20min
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Quiche de tomate y atún
30 min