Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Wasser, davon 500 g heiß
- 1 TL Zucker
- 1 Pck. Trockenhefe
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 10 g Apfelessig
- 1 Ei
- 70 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 60 g Kokosmehl
- 40 g Flohsamenschalen
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 3 TL Natron
- grobes Salz zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 495 kJ / 118 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1u.
Quark-Eiweißbrot
1u.
Eiweißbrot
1h 30 min
Low Carb Kokosmakronen
1h 15min
Leinsamenbrot
2h 30min
Käsebrötchen
1u.
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Low Carb Knäckebrot
3h
Protein-Cookies
30min
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Schoko-Protein-Pancakes
20min