Empanada murciana de atún

Empanada murciana de atún

4.0 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

12 raciones

Malzemeler

200 g de atún en aceite desmenuzado
100 g de aceite de girasol
100 g de vino blanco
100 g de leche
1 cucharadita de pimentón
3 - 4 pellizcos de sal
400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
150 - 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
2 huevos duros en rodajas
50 g de guisantes en conserva escurridos
80 - 100 g de pimiento verde en trozos
80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
1 huevo batido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 140.6 mg

Protein 9.6 g

Kalori 1108 kJ / 264 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 28.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falsos churros con chocolate a la taza

1sa

Pan blanco

3sa 10 dk

Tortilla de patata

45 dk

Ensalada templada de patata (Pelar)

45 dk

Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada

1sa 30 dk

Tortilla de patatas con jamón y quesitos

35 dk

Tortilla de patatas

35 dk

Empanada de caballa y espinacas

2sa

Tarta de la abuela

4sa 30 dk

Brochetas de solomillo de cerdo con arroz

1sa 45 dk

Tortas blandas de anís

1sa 20 dk

Tarta francesa de chocolate

55 dk