Empanada murciana de atún

Empanada murciana de atún

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

12 raciones

Malzemeler

200 g de atún en aceite desmenuzado
100 g de aceite de girasol
100 g de vino blanco
100 g de leche
1 cucharadita de pimentón
3 - 4 pellizcos de sal
400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
150 - 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
2 huevos duros en rodajas
50 g de guisantes en conserva escurridos
80 - 100 g de pimiento verde en trozos
80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
1 huevo batido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 140.6 mg

Protein 9.6 g

Kalori 1108 kJ / 264 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 28.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panettone tradicional

8sa 30 dk

Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces

5sa

Tortilla de patata

45 dk

Roscón de Reyes relleno de mermelada

4sa

Huevos portugueses

40 dk

Buñuelos de plátano

30 dk

Lasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas

3sa

Bizcocho de manzana y canela

1sa 15 dk

Croquetas de pollo asado con curry

8sa 45 dk

Lasaña boloñesa con setas

1sa 45 dk

Lentejas pardinas con compango

2sa 50 dk

Tarta de la abuela

4sa 30 dk