Empanada murciana de atún

Empanada murciana de atún

4.0 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

12 raciones

Malzemeler

200 g de atún en aceite desmenuzado
100 g de aceite de girasol
100 g de vino blanco
100 g de leche
1 cucharadita de pimentón
3 - 4 pellizcos de sal
400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
150 - 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
2 huevos duros en rodajas
50 g de guisantes en conserva escurridos
80 - 100 g de pimiento verde en trozos
80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
1 huevo batido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 140.6 mg

Protein 9.6 g

Kalori 1108 kJ / 264 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 28.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con mejillones y langostinos

1sa 30 dk

Tartaletas de brownie

1sa 30 dk

Tarta cumpleaños de números

2sa

Bombones Navideños

1sa

Tarta de chocolate y canela

20 dk

Bizcocho de chocolate de claras de huevo

2sa 10 dk

Naranjas confitadas

9sa 20 dk

Croquetas de centollo

7sa

Baklava cheesecake

10sa 30 dk

Cheesecake brûlée

1sa

Cheesecakes de chocolate blanco

1sa 30 dk

Tiramisú a la naranja

6sa 25 dk