Empanada murciana de atún

Empanada murciana de atún

4.0 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

12 raciones

Malzemeler

200 g de atún en aceite desmenuzado
100 g de aceite de girasol
100 g de vino blanco
100 g de leche
1 cucharadita de pimentón
3 - 4 pellizcos de sal
400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
150 - 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
2 huevos duros en rodajas
50 g de guisantes en conserva escurridos
80 - 100 g de pimiento verde en trozos
80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
1 huevo batido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 140.6 mg

Protein 9.6 g

Kalori 1108 kJ / 264 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 28.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14sa 30 dk

Caldero del Mar Menor

50 dk

Brownie con nueces

1sa 30 dk

Tarta de la abuela

4sa 30 dk

Bombas de patata rellenas de atún

2sa 15 dk

Cocas de calabacín

2sa

Bizcocho tierno con naranjas en almíbar

2sa 30 dk

Tarta de pistacho, mascarpone y pomelo

4sa 10 dk

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1sa 10 dk

Empanadilla XXL con pisto y atún

2sa 10 dk

Olla gitana

45 dk

Bastones de merluza

30 dk