Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 5 dk
2 porce
Malzemeler
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů vody35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
24 g
Kalori
1291 kJ /
308.5 kcal
Yağ
15 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13sa 20 dk
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1sa
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 dk
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1sa
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13sa
Kari nudle s vepřovým masem
45 dk
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1sa 20 dk
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1sa 15 dk
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2sa 20 dk
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1sa 45 dk
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1sa 20 dk
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 dk