面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜

面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 人份

Malzemeler

半硬芝士 (如：格鲁耶尔芝士，埃文达芝士，车打芝士)，切块
60 克
蒜瓣
2 个
特级初榨橄榄油
50 克
隔夜陈面包切块 (1-2 公分)
50 克
50 克隔夜白面包, ，切块 (1-2 公分)
冷冻菠菜碎解冻
200 克
蛋
4 个
盐额外准备调味用
1 茶匙
洋葱切块
50 克
红萝卜切块
50 克
番茄切块
700 克
700 克罐头番茄
新鲜罗勒
6 - 8 片
水
500 克
蔬菜高汤酱
1 满茶匙
1 块蔬菜高汤块, (0.5公升)
淡色综合蔬菜 (如：灯笼椒、西葫芦、茄子)，切块 (2-3公分)
400 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 17 g

Kalori 1654 kJ / 395 kcal

Yağ 26 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

美善品幸福厨房家常料理 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

番茄汤

番茄汤

10 dk

土豆泥

土豆泥

50 dk

酿蔬菜

酿蔬菜

1sa 20 dk

柠檬凝乳

柠檬凝乳

20 dk

女巫帽饼干

女巫帽饼干

1sa 25 dk

皮塔饼(口袋面包)

皮塔饼(口袋面包)

2sa

酿蔬菜

酿蔬菜

1sa 20 dk

鸡肉佐奶油蔬菜淋酱

鸡肉佐奶油蔬菜淋酱

50 dk

蔬菜浓汤

蔬菜浓汤

45 dk

蔬菜高汤酱

蔬菜高汤酱

45 dk

菠菜土豆浓汤配咸味蛋饼

菠菜土豆浓汤配咸味蛋饼

45 dk

荞麦杏仁谷物面包（无麸质）

荞麦杏仁谷物面包（无麸质）

2sa