Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Möhren, in Stiften
- 300 g Staudensellerie, in Stiften
- 300 g Salatgurke, in Stiften
- 1 rote Paprika, in Streifen (ca. 150 g)
- 1 gelbe Paprika, in Streifen (ca. 150 g)
- 250 g Zucchini, in Stiften
- 250 g Kohlrabi, in Stiften
- 1 Bund Radieschen, halbiert oder geviertelt
Thunfisch-Dip (6 Portionen)
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 65 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 40 g Joghurt, 0,1% Fett
- 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 120 g Frischkäse, light
Zitronen-Senf-Dip (6 Portionen)
- ½ TL scharfer Senf
- 20 g körniger Senf
- 30 g Schmand
- 150 g Joghurt, 0,1% Fett
- 15 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 294 kJ / 70 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frischkäse-Kräuter-Dip
10 min
Kräuterbutter
10 min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25 Min
Frühlingsquark zum Brot
10 min
Tomatenquark
10 min
Aioli light
5min
Radieschen-Dip
10 min
Frischkäse-Paprika-Dip
10 min
Avocado-Dip
10 min
Zaziki
10 min
Feuerbällchen mit Kräuterquark
1h 45min
Feta-Paprika-Dip
10 min