Chleb czworaczek

Chleb czworaczek

4.8 809 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
15 kromek

Malzemeler

  • 10 g siemienia lnianego
  • ½ łyżeczki nasion babki płesznik (psyllium)
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 1 szczypta cukru
  • 100 g żytniego zakwasu chlebowego
  • 400 g mąki pszennej typ 550
  • 50 g mąki żytniej typ 720
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
    10 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
  • 100 g ziaren słonecznika
    100 g pestek dyni
  • 250 - 300 g wody ciepłej
  • 10 g soli

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Sodyum 261.1 mg
Protein 6.3 g
Kalori 859.4 kJ / 205.3 kcal
Yağ 4.8 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 35.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...