
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Müsliboden
-
200
g Müsli low carb, zuckerfrei (siehe Tipp)
veya 200 g Müsli Vollkorn, zuckerfrei - 5 g Kakao
- 50 g Zartbitter-Schokolade zuckerfrei (z.B. Zartbitter von Lindt ohne Zuckerzusatz), in Stücken
- 50 g Butter in Stücken
Joghurtcreme und Fertigstellung
- 10 Blätter Gelatine
- Wasser zum Einweichen
- 200 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett (z.B. Cremefine zum Aufschlagen)
-
450
g Himbeeren, TK davon 300 g aufgetaut und 150 g dekorative Himbeeren für die Deko, gefroren
veya 450 g Himbeeren, frisch - 110 g Erythrit
- 500 g Joghurt, 1,5% Fett
- 200 g Frischkäse, light Zimmertemperatur
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 134 kcal / 561 kJ
- Protein
- 8 g
- Yağ
- 7 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Lif
- 3.2 g