Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 223 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

16 sztuk

Malzemeler

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 8.2 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DLA ALERGIKÓW 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grzaniec cytrynowy

20 dk

Drink ananasowy

10 dk

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)

10 dk

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5sa 20 dk

Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)

20 dk

Świąteczny wieniec bezowy

3sa 30 dk

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9sa 10 dk

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 dk

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 dk

Herbata po góralsku

20 dk

Cytrynowy sernik japoński

1sa 45 dk

Sernik walentynkowy z borówkami

4sa 30 dk