Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 220 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

16 sztuk

Malzemeler

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 8.2 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DLA ALERGIKÓW 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kosmiczny tort

3sa

Mini Sloppy Joes

1sa 45 dk

Kołaczyki z bryndzą

1sa 40 dk

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

45 dk

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 dk

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18sa 40 dk

Kofty z indyka z sosem tahini

30 dk

Jadalny ogródek warzywny

15 dk

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 dk

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 dk

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4sa 30 dk

Wrapy do łapy

1sa 10 dk