Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 224 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

16 sztuk

Malzemeler

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 8.2 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DLA ALERGIKÓW 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Japoński biszkopt miodowy (Kasutera)

1sa 50 dk

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1sa 40 dk

Sorbet bananowy z wiśniami

6sa 10 dk

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5sa

Marynata ziołowa

10 dk

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1sa

Ciasto z winogronami i oliwą z oliwek

1sa 40 dk

Marynata barbecue

15 dk

Solanka z mięsem

2sa

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1sa 15 dk

Czekoladowy shake proteinowy

5 dk