Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 217 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

16 sztuk

Malzemeler

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 8.2 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DLA ALERGIKÓW 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron z pesto z groszku

Makaron z pesto z groszku

30 dk

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 dk

Jadalny ogródek warzywny

Jadalny ogródek warzywny

15 dk

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45 dk

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

1sa 20 dk

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7sa 40 dk

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

3sa 30 dk

Lizaki z suszonymi truskawkami

Lizaki z suszonymi truskawkami

40 dk

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18sa 40 dk

Wrapy do łapy

Wrapy do łapy

1sa 10 dk

1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 dk

Ciastka klocki

Ciastka klocki

1sa 40 dk