Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
1
oz fresh parsley (leaves and tender stems)
veya 1 tsp dried parsley - 1 dried bay leaf
-
2
tbsp fresh oregano
veya 2 tsp dried oregano -
1
tbsp fresh thyme (leaves only)
veya 1 tsp dried thyme - 8 oz carrots in pieces (2 in.)
- 5 oz tomatoes halved
- 4 oz celery in pieces (2 in.)
- 4 oz onions quartered
- 4 oz cremini mushrooms
- 3 oz potatoes cubed (2 in.)
- 2 garlic cloves
- 3 tsp dehydrated onions
- 1 tsp dehydrated garlic
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 6 tbsp nutritional yeast
- 4 tbsp liquid aminos, e.g. Bragg®
- 2 tbsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 oz
- Kalori
- 30.3 kcal / 126.8 kJ
- Protein
- 1.4 g
- Yağ
- 0.9 g
- Karbonhidrat
- 4.6 g
- Lif
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
