Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
TM5 TM31 TM6

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.6 (245 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g de zanahoria, en trozos
  • 50 g de cebolla, en trozos
  • 3 dientes de ajo
  • 20 g de aceite
  • 2 milanesas de pollo aplanadas
  • 2 rebanadas de jamón
  • 2 rebanadas de queso manchego
  • 1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 250 g de arroz
  • 50 g de chícharos
  • 1 rama de cilantro

Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
857 kJ / 204 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
37 g
Yağ
4 g
Lif
2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler