Arama
Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông
TM5 TM6

Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 300 gam cây súp lơ xanh, cắt thành các múi hoa
  • 1 quả ớt chuông đỏ (khoảng 150 g), thái miếng nhỏ
  • 1 quả táo (khoảng 100 g), cắt làm tư
  • 30 gam hạt thông, thô
    veya 30 gam hạt hướng dương
  • 25 gam dầu ô liu
  • 15 gam giấm hoa quả
    veya 15 gam giấm balsamic trắng
  • 1 thìa cà phê mật ong
  • 1 ½ thìa cà phê mù tạt
  • 1 thìa cà phê muối
    veya 1 thìa cà phê muối thảo mộc
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen
Besin Değeri
şuna göre 1 khẩu phần
Kalori
449 kJ / 107 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
7 g
Lif
3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster