Cihazlar ve Aksesuarlar
Sernik z tofu (tofurnik)
Hazırlık 15 dk
Toplam 4sa 40 dk
8 porcji
Malzemeler
Spód
-
180 g mąki pszennej
-
85 g masła migdałowego, jasnego
-
30 g cukru pudru
-
1 jajko
-
1 szczypta soli
Masa z tofu
-
80 - 100 g dżemu z czerwonych owoców jagodowych np. z owoców leśnych, malinowego, jagodowego, porzeczkowego
-
5 g agaru
-
50 g wody
-
400 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
65 g masła migdałowego, jasnego
-
150 - 180 g miodu150 - 180 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu migdałowego, naturalnego (isteğe bağlı)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
73.6 mg
Protein
14.2 g
Kalori
1610.4 kJ /
384.9 kcal
Yağ
15.7 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
49.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BEZ LAKTOZY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kotlety sojowe
40 dk
Tofurnik z mango i limonką
3sa 40 dk
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1sa 20 dk
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1sa 20 dk
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24sa 15 dk
Ciasto kalafiorowe
1sa 15 dk
Wegański szarpaniec
7sa 10 dk
Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami
4sa
Veganisu z espresso i migdałami
6sa
Wegański ser
6sa 40 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa
Tiramisu bez laktozy
12sa 40 dk