Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porce

Malzemeler

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porce

Protein 58 g

Kalori 2815 kJ / 670 kcal

Yağ 34 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Přílohy 13 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

2sa 10 dk

Bezlepkový chléb

Bezlepkový chléb

1sa 40 dk

Polévka červená z řepy

Polévka červená z řepy

35 dk

Terina z vepřového a kuřecího mletého a z kachních foie gras s chutney z portského vína

Terina z vepřového a kuřecího mletého a z kachních foie gras s chutney z portského vína

Değerlendirme yok

Zeleninová bábovka

Zeleninová bábovka

1sa 45 dk

Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

1sa 35 dk

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1sa

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

2sa

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Değerlendirme yok

Rajčatová rýže

Rajčatová rýže

30 dk

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1sa 45 dk

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15 dk