Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 196 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1033 kJ / 246 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch to go 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erdbeerquark mit Zitronenmelisse

10 dk

Quarkmousse mit Früchten der Saison

2sa 20 dk

Melonen-Honig-Joghurt

20 dk

Schoko-Quark-Pudding mit Erdbeeren

30 dk

Stracciatella-Quark

15 dk

Früchtequark für alle

10 dk

Obstquark

10 dk

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10 dk

Quarkspeise

30 dk

Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt

45 dk

Erdbeer-Quark-Dessert

15 dk

Bananenquark

40 dk