Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
6 porcji
Malzemeler
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym
-
6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorów przekrojonych na pół
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
Kuskus z fetą i cukinią
-
200 g kaszy kuskus
-
100 g sera feta pokruszonego
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
22 g
Kalori
1757 kJ /
420 kcal
Yağ
24 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA Z DROBIU
11 Tarif
Polonya
Polonya
DOBRZE UPIECZONE
21 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizzaiola z kurczaka
35 dk
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 dk
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2sa
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1sa 15 dk
Shoarma z kurczaka
1sa 45 dk
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 dk
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1sa 10 dk
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 dk
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 dk
Klopsiki z serem feta
30 dk
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 dk
Schab duszony w sosie
50 dk