Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
- 120 g malin, świeżych, lekko zmrożonych
- 120 g truskawek, świeżych, lekko zmrożonych
- 150 g lodów waniliowych
- 400 g mleka
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 777.1 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbonhidrat
- 24.6 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 81.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Różowe smoothie
10 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Smoothie z truskawkami
30 min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 min
Smoothie z mango
10 min
Smoothie z banana
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min