Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

3.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 kusy

Malzemeler

40 gramů ovesných otrub
160 gramů tvarohu
80 gramů vody
4 bílky
10 - 20 gramů olivového oleje na smažení

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 8.4 g

Kalori 510 kJ / 122 kcal

Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Palačinky 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tvarohová vánočka

Tvarohová vánočka

1 h 5 min

Makovo-banánová zmrzlina

Makovo-banánová zmrzlina

4 h 30 min

Banánová bábovička

Banánová bábovička

55 min

Lososovo-bramborové kuličky

Lososovo-bramborové kuličky

55 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 h

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 h 20 min

Banánové lívance s malinami

Banánové lívance s malinami

35 min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20 min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20 min