Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 36 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 porciones

Malzemeler

  • 290 g de edamames desvainados
  • 120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
  • 1 diente de ajo pelado
  • 35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
  • 1 cucharadita de sal fina
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 40 g de aceite de oliva
  • 15 g de hojas de cilantro
  • pan pita cortado en tríangulos, para servir

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g
Kalori 941 kJ / 224 kcal
Yağ 10 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...