Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 941 kJ / 224 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJA A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sushi California

1sa 10 dk

Helado de matcha

10sa 30 dk

Wonton de calabaza en caldo dashi

2sa 10 dk

Tartar de res con alcaparras, cebolla morada y aioli de jitomates deshidratados

1sa 25 dk

Linzer de almendras y mermelada

1sa 30 dk

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 dk

Ramen

1sa 40 dk

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1sa 45 dk

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 dk

Limonada árabe

5 dk

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 dk

Lasaña vegetariana

1sa