Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 941 kJ / 224 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJA A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 Min

Ramen japonés

1 Std. 40 Min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Huevos benedictinos

30 Min

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1 Std. 45 Min

Chow Mein

55 Min

Tartar de res con alcaparras, cebolla morada y aioli de jitomates deshidratados

1 Std. 25 Min

Sushi California

1 Std. 10 Min

Linzer de almendras y mermelada

1 Std. 30 Min

Chilli con carne en cocción lenta TM6

5 Std. 5 Min

Limonada árabe

5 Min