Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 morceaux

Malzemeler

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panna cotta au chocolat blanc et fruit de la passion

6sa 40 dk

Tagliatelle fraîches aux cèpes

1sa

Liqueur de baie

30 dk

Œufs colorés en orange

55 dk

Œufs colorés en jaune

55 dk

Tarte aux pommes

1sa 15 dk

Mousse au mocca rapide

5 dk

Glace à la pomme et au lait de coco

10 dk

Gnocchi de pommes de terre

1sa 15 dk

Sauce BBQ

20 dk

Croustillant au chocolat et aux framboises

16sa

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45 dk