Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

4.7 807 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 porcji

Malzemeler

250 g liści szpinaku baby, świeżych
woda wrząca, do sparzenia szpinaku
2 - 3 ząbki czosnku
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
1 ½ łyżeczki soli
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
8 plastrów schabu wieprzowego o grubości 1 cm (ok. 800 g), bez kości
1 czubata łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
600 g wody

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 603.3 mg

Protein 30.3 g

Kalori 916.4 kJ / 218.9 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WYTRAWNE ROLADY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 dk

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2sa 30 dk

Karbonatki

30 dk

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 dk

Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym

1sa 40 dk

Marynata z musztardą i curry

15 dk

Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami

1sa 40 dk

Pulpety w sosie pomidorowym z makaronem

45 dk

Kotlety (croquetas) faszerowane serem i boczkiem z sosem pomidorowym

1sa 10 dk

Puder z grzybów

5 dk

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2sa 5 dk

Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem

1sa 25 dk