免炸營養三明治

免炸營養三明治

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
5 個

Malzemeler

  • 牛奶
    100 克
  • 20 克
  • 乾酵母粉
    ½ 茶匙
  • 高筋麵粉
    160 克
  • 低筋麵粉
    40 克
  • 1 茶匙
  • 1 顆
  • 20 克
  • 麵包粉
    20 克
  • 美乃滋 依個人喜好調整
    10 克
  • 小黃瓜 切斜片
    1 條
  • 番茄 切片
    2 顆
  • 滷蛋 切塊
    2 顆
  • 火腿 以斜對角線切開
    5 片

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 個

Protein 16 g
Kalori 2031 kJ / 487 kcal
Yağ 11.6 g
Lif 1.2 g
Karbonhidrat 84 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...