Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 克 荞麦, 生的
- 120 克 去皮杏仁
- 180 克 南瓜籽
- 60 克 葵花籽
- 60 克 亚麻籽
- 30 克 奇亚籽
- 30 克 洋车前草
- 1 满茶匙 新鲜百里香
- 1 茶匙 海盐
- 300 克 水
- 橄榄油, 涂抹用
- Besin Değeri
- şuna göre 1 片
- Kalori
- 814 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbonhidrat
- 9.7 g
- Yağ
- 13.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
