Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

12 kusů

Malzemeler

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 14.5 g

Kalori 907 kJ / 217 kcal

Yağ 16.4 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1sa 10 dk

Klasické hovězí burgery

1sa

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15 dk

Lososové cupcaky s parmazánem

1sa 40 dk

Ostré nachos

45 dk

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 dk

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 dk

Veganská boloňská omáčka

50 dk

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1sa

Bezlepková mini pizza

2sa

Dušené hovězí stew

1sa 40 dk

Chilli con carne

1sa