Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

12 kusů

Malzemeler

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 14.5 g

Kalori 907 kJ / 217 kcal

Yağ 16.4 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 dk

Espresso tonic

5 dk

Rivani (pomerančový krupicový dezert)

1sa 15 dk

Krém Karamel

3sa

Pudink z černého piva se zázvorem a skořicí

10 dk

Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)

1sa 15 dk

Kompot a lá staré časy

40 dk

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 dk

Profiterolky

2sa 15 dk

Avokádové smoothie

30 dk

Avokádový tatarák

15 dk

Čokoládový puding

15 dk