Fish Sticks

Fish Sticks

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 30 dk

26 pieces

Malzemeler

bread torn into pieces, divided
10 ½ oz
water
35 oz
salt divided
2 tsp
carrots cut into pieces (¾ in.)
2 oz
red potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.)
12 ½ oz
cod fillets skinless and boneless
16 oz
olive oil
½ oz
garlic cloves
2
whole milk
5 ½ oz
all-purpose flour
1 oz
salted butter
½ oz
ground black pepper
1 pinch
freshly squeezed lemon juice
½ oz
fresh parsley, leaves only (approx. 15 sprigs)
½ oz
large eggs
2
mustard
1 tsp

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 4 g

Kalori 347 kJ / 83 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

For Kids 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 dk

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 dk

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 dk

Shrimp & Crab Linguine

25 dk

Tomato Basil Pasta

45 dk

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 dk

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 dk

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 dk

Cod with Citrus Butter

50 dk

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 dk

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45 dk

Snapper with Spiced Oil

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster